Конференция Mindspot в Одессе
Лиманская правда - главные новости твоего региона

Спикеры Всеукраинского форума о навыках благополучия в 21 веке, в предверии большого мероприятия, провели ознакомительную конференцию в одесском центре практики осознанности.

Первый Всеукраинский форум о навыках благополучия в 21 веке, пройдет 16-19 ноября в городах: Одесса, Киев, Львов. На мероприятие будут приглашены эксперты по нейробиологии, психологии, образованию, искусству и социальным наукам.

Конференция Mindspot в Одессе
Лиманская правда — главные новости твоего региона

Стоит отметить то, что все участники конференции были без обуви.

По словам спикеров, цель предстоящего форума будет состоять в том, чтобы научить одесситов адекватно воспринимать происходящее, не теряться в информационных потоках. Основатели Центра практики осознанности рассказали, почему так важно знать и чувствовать себя:

«Мы живем с невероятной скоростью, нам важны результаты и достижения — галочки, вместе с этим мы часто забываем себя. Эта практика — возможность вернуться к себе, восстановить эмоциональное, физическое состояние и вернуться к своим ценностям, — считает Виктория Чеботарева, инструктор центра Mindspot. — Мы можем научить мозг интерпретировать сигналы правильно, без искажений».

Конференция Mindspot в Одессе
Лиманская правда — главные новости твоего региона

«Есть такой термин — экономика внимания. Сейчас все вокруг борется за наше внимание: что ярче, что интереснее, все вокруг пытается нас зацепить и отвлечь, каждая вещь вокруг. Сейчас очень важно уметь сосредотачиваться, знать меру, уметь перезагружаться. Не доводить до того момента, когда организм заболевает, а уметь перезагружаться в тот момент, когда неприятность можно предотвратить. Все навыки можно развивать и улучшать качество жизни», — уверен Виктор Ширяев, преподаватель осознанности, востоковед, сооснователь одесского центра Mindspot.

Конференция Mindspot в Одессе
Лиманская правда — главные новости твоего региона
Конференция Mindspot в Одессе
Лиманская правда — главные новости твоего региона

Центр практики осознанности в Одессе помогает людям снова почувствовать себя. Люди приходят туда отдохнуть от городской суеты, послушать тишину, оградиться от своих гаджетов и соцсетей, а также получить необычные процедуры, например флоатинг — посетитель ложится в капсулу с водой, температура которой чуть ниже температуры тела. В капсуле используется английская соль, концентрацией выше, чем в Мертвом море, благодаря чему человек может почувствовать абсолютную невесомость и легкость во всех частях тела.

Конференция Mindspot в Одессе
Лиманская правда — главные новости твоего региона
Конференция Mindspot в Одессе
Лиманская правда — главные новости твоего региона
Конференция Mindspot в Одессе
Лиманская правда — главные новости твоего региона

КОММЕНТИРОВАТЬ

Войти с помощью: 
Введите ваш комментарий
Введите ваше имя